PÉDAGOGIE

Professeur de danse titulaire du CA en danse contemporaine.

Instructrice de Pilates, certifiée à New York.

Danse Contemporaine

Le cours de danse se nourrit de mon parcours artistique et humain : la danse classique avec laquelle j’ai grandi, la danse moderne américaine qui m’a révélée à moi-même, la danse contemporaine européenne avec laquelle j’ai mûri, mes enfants que j’ai portés et écoutés et l’instructrice de Pilates que je suis devenue.

C’est un cours plutôt axé sur la technique : donner aux professionnels la joie de continuer à explorer leur langage et se dépasser, donner aux plus jeunes les outils pour construire leur corps et déployer leur sensibilité.

Mon échauffement s’inspire du Pilates pour la respiration et l’activation des muscles profonds ; de Cunningham pour la virtuosité du travail du bas de jambe et la beauté de l’axe qui se désaxe ; de José Limon pour le délice de la suspension et le frisson de la chute. Au centre, je propose des enchaînements qui fusionnent ces apports extérieurs avec ce qui me constitue : une danse de la prise d’espace et du contraste rythmique (la musique est souvent la base de mon inspiration). J’aime insérer des temps d’improvisation au sein de ce travail technique pour offrir un espace d’appropriation des sensations, de défrichage des chemins corporels individuels. Je propose un rapport à la danse qui s’appuie sur la conscience de ce que l’on ressent et sur l’authenticité du mouvement : accomplir un mouvement avec l’intégralité de son être, vibrer avec chacune des particules de son corps, c’est ainsi que l’on trouve le chemin de la transcendance.

Au final, j’espère que mes propositions auront ouvert un espace de joie et de découverte.

Pilates

J’ai découvert le Pilates à New York alors que j’étais danseuse. Mes chorégraphes David Brown et Elisa Monte, eux-mêmes formés par Kathy Grant, m’ont initiée à cette pratique lors des échauffements de la compagnie. Pratiquer le Pilates quotidiennement m’a permis de ne jamais me blesser malgré un rythme intensif de tournées et répétitions. Cela m’a aussi aidée à mieux comprendre mon corps. J’ai très vite eu envie de transmettre ces outils précieux que l’on emporte avec soi pour toujours. J’ai donc passé la certification en Pilates Matwork (Pilates sur tapis) en 2002 à New York auprès de David Brown. Depuis, je transmets ces outils autant dans le mileu professionnel de la danse qu’auprès du tout public. Je mets l’accent sur la conscience de la respiration et celle de ses propres sensations. Le Pilates a cette vertu magnifique de permettre à chacun de changer ses habitudes, de se rééduquer soi-même. Alors j’aime cela, donner le temps à mes élèves d’écouter leur corps, d’aller chercher les sensations. C’est un travail d’une telle finesse qu’il demande patience et persévérance, confiance et écoute.

Pilates-danse

Le Pilates-danse est une pratique que j’ai développée pour mêler le travail si bénéfique du Pilates à la danse qui est ma passion. Nous partons des exercices du Pilates qui viennent solliciter les muscles profonds. Au fil de la séance, je propose des temps d’improvisation en musique autour de ces sensations profondes. Cela permet à chacun de créer ses propres chemins corporels, d’aller à la rencontre de son mouvement. J’ai pu observer qu’à travers l’improvisation dansée, chacun s’approprie vraiment les notions physiologiques du Pilates. C’est une séance entre somatique et artistique. Une synthèse de ce que je valorise aujourd’hui : ouvrir le cadre et respirer à travers une danse organique et consciente.

Crédit photo : Maxime Guidot. Ricardo Suanes